Aanbod

Mindfulness en Concentratie4kids

in de klas

  • 1 tot 2 keer per week 30 minuten, gedurende 4 tot 8 weken
  • gedurende het jaar oefent de leerkracht dagelijks 5 tot 10 minuten met de groep
  • groep 4 tot en met  8

8-weekse training

  • 8 weken van 1 uur
  • voor kinderen in de leeftijd van groep 4 tot en met groep 8

programma in de klas en 8 weekse training

  • luisteren naar de signalen en gevoelens van je lijf
  • afstemmen op jezelf
  • aandacht voor geluiden, afdwalen en terugkeren
  • ontspannen, rust
  • aandacht begint bij de ademhaling en waarom dit kan helpen
  • aandacht op moeilijke momenten
  • aandachtig zijn tijdens je dagelijkse bezigheden
  • goed omgaan met pannende momenten
  • lastige gevoelens
  • gedachten, piekeren, je kwebbelgeest
  • aardig zijn en blij zijn voor een ander
  • elke dag even oefenen
  • tips voor ouders

Concentratie4kids

onder schooltijd

  • 10 weken van 15 minuten per keer
  • intake
  • voor kinderen in de leeftijd van groep 4 tot en met groep 8
  • individueel of in kleine groepen tot maximaal 3-5 personen

na schooltijd op school, op locatie of thuis

  • 8 weken van een half uur
  • intake
  • voor kinderen in de leeftijd van groep 4 tot en met groep 8
  • individueel of in kleine groepen tot maximaal 3-5 personen

intake

  • talenten van het kind
  • verschillende soorten aandacht en concentratie in kaart brengen
  • samen met de ouders onderzoeken wat er precies aan de hand is
  • stappenplan om zich te leren concentreren
  • wat kunnen ouders doen?

programma

  • ontspanningsoefeningen
  • op adem komen
  • leren met al je zintuigen
  • concentratiespelen en oefeningen
  • concentratie en voeding
  • stress en spanning en de invloed op het leervermogen
  • bewegen en rust in balans
  • oefeningen om gemakkelijker te leren
  • de kracht van de gedachte: positief en negatief
  • tips voor ouders, kind en leerkracht
Een reactie plaatsen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: